Правильная поза во время занятий

05 Сен 2011, Автор: admin

Все системы и органы шести-семилетнего малыша пребывают в стадии формирования.

Позвоночник подвержен деструкциям и ошибочная поза в период занятий сможет привести к его искривлению. Мускулы спины еще слабы, потому ребенку тяжело быть неподвижным более 25 мин.. Ошибочная посадка (недалёкое расстояние от глаз до книжки и тетради) содействует зарождению и развитию близорукости. Коль скоро ребенок неустанно опирается грудью на край стола или же парты, у него затрудняется дыхание, а согнутый позвоночник ведет к сутулости, нарушению выправки. Это положение тела увеличивает утомление и не соблюдает условия. Сидеть надо прямо, делая упор на спинку стула, чуток наклонив голову вперед, руки непринужденно лежат на столе, локти не свисают, ноги всей стопой упираются на пол либо скамеечку. Стул на 3-5 сантим. задвинут под стол. Очень важно обучить малыша лично осуществлять контроль за собственным положением. Так, выяснить расстояние от глаз до книжки либо рисунка можно рукою: поставить руку, согнутую в локте, на стол, самые кончики пальцев дотрагиваются виска, меж столом и грудью обязан непринужденно проходить кулак, лопатки дотрагиваются спинки стула.

Воспитать у малыша данную посадку может помочь подходящая мебель для занятий (лучше всего парта). Невозможно заниматься за круглым либо кухонным столом.

К сожалению, комментарии закрыты.